Ομιλία για το άγχος στην 3η ηλικία, με ελεύθερη συμμετοχή, διοργανώνουν ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού και ο ΟΚΑΠΑ Φιλοθέης-Ψυχικού στο πλαίσιο των δράσεών τους.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί, την Τετάρτη 16 Φεβρουαρίου 2022, στις 11:00 π.μ. στο Αθλητικό Κέντρο Ν Ψυχικού, Ρήγα Φεραίου 36.

Το θέμα που θα απασχολήσει την εκδήλωση είναι το άγχος στην τρίτη ηλικία, όπου θα παρουσιαστεί ένας πρακτικός οδηγός για μια καλύτερη ζωή.

Συγκεκριμένα θα συζητηθούν οι εξής θεματικές:

· Τι είναι οι Αγχώδεις διαταραχές & πώς εκδηλώνονται στην τρίτη ηλικία.

· Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φόβου και άγχους; &

· Πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος με βάση το μοντέλο της λογικοθυμικής συμπεριφορικής θεραπείας, & να αυξήσουμε την συναισθηματική μας ανθεκτικότητα.

Εισηγήτρια θα είναι η Νόρμα Σαΐας, (MSc., in Applied Psychology, RE&CBT) Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Παιδιών/Εφήβων/Ενηλίκων – Ψυχοθεραπεύτρια.

Διαβάστε περισσότερα

Δεκαέξι παραδόσεις για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Έρευνα: Οι πολλές χρόνιες παθήσεις στη μέση ηλικία αυξάνουν τον κίνδυνο για άνοια αργότερα

Δήμος Παπάγου Χολαργού: Προσλαμβάνει 10 εργαζόμενους στον τομέα καθαριότητας